船釣りの持ち物チェックリスト｜初心者の同行者に毎回送るリスト

釣りに誘った初心者の友人に、毎回同じ持ち物説明を送っていました。この記事は、その定型文を清書したものです。マグロ船をはじめとした船釣り（オフショア）に同行する方は、これを読んでもらえれば準備完了。誘う側の方は、このページをそのまま共有して使ってください。

船釣りの持ち物チェックリスト（一覧） #

まずは一覧です。細かい理由は後半で説明します。

必須：

• 濡れてもいい・汚れてもいい服装（＋薄手の羽織り・着替え・タオル）
• ライフジャケット（船宿のレンタル可否を事前確認）
• かかとを固定できるマリンシューズ or 長靴（サンダル不可）
• 偏光サングラス
• 帽子（あごひも付きのハット推奨）
• 日焼け止め（ウォータープルーフ）・UV カットのコンプレッションインナー・フェイスマスク
• 酔い止め（少しでも不安があれば必須）
• クーラーボックス（食料・飲料＋釣った魚の持ち帰り）
• 氷（持参が基本。釣り場で買える場合もあり）
• 飲み物は気持ち多めに（水・お茶・スポーツドリンク）
• ビニール袋（濡れた服・タオルを入れて持ち帰る用）
• レインウェア（少しでも雨の可能性があれば）

あると快適：

• GEL クッション（濡れても大丈夫なもの）
• 経口補水液・塩分チャージタブレット
• おやつ
• 防水リュック（または雨対策のビニール袋）
• ジップロック（貴重品の濡れ対策）
• ウェットティッシュ（餌釣りなら特に）
• タオル・ゴム手袋（針外し用）
• 絆創膏・消毒液（針や怪我の応急用）
• スマホのネックストラップ・防水ケース（落下・水濡れ対策）

服装：濡れてもいい前提で。海の上は体感が変わる #

船の上は水飛沫を浴びる前提です。濡れてもいい・汚れてもいい服装で来てください。

筆者の夏の定番は、UV カットのコンプレッションインナー上下（接触冷感タイプ）の上に T シャツとハーフパンツ、というスタイルです。露出部分はかなり焼けるので、後述の日焼け対策とセットで考えてください。

もうひとつ大事なのが気温の変化です。海の上は街中より体感の変化が大きく、街では平気な人でも耐えられずに辛そうにしていることがよくあります。暑ければ脱げばいい、でも寒いとどうしようもない。薄手の羽織れる一枚と、帰りの着替え・タオルを用意しておくと安心です。

そして地味に必須なのが、濡れた服やタオルを入れて持ち帰るビニール袋です。何枚かあると安心です。

ライフジャケットは必須。レンタルは事前確認を #

ライフジャケットは必須です。多くの船宿でレンタルできますが、必ず事前に可否を確認してください。

注意点をひとつ。船宿のレンタル品は、時々いきなり濡れていることがあります。気にしない方や、釣りの頻度が低い方はレンタルで十分ですが、堤防釣りでも使うなら 1 着持っておくと両方で使えて便利です（筆者は持っておく派です）。

足元：サンダルは滑って脱げる #

船の上は水飛沫や、船内から流す海水で非常に滑りやすく、サンダルは慣れていないとすぐ脱げます。かかとを固定できるものを選んでください。

おすすめは KEEN のようなかかとを固定できるマリンシューズか、長靴です。滑りにくく濡れてもいい靴でも OK。キャストの踏ん張りが必要な釣りでは、足元の安定がそのまま釣りやすさに直結します。

サングラスと帽子：海面の反射で目が焼ける #

日差しが強い日は、海面に反射した光で目が焼けます。偏光サングラスと帽子は必須です。

サングラスは偏光レンズで、塩などで傷つきにくいものが良いです。ひとつ注意したいのは、お気に入りの高いサングラスを持ち込むと、後から錆びたりして後悔することがある点。海用には海用の 1 本を用意するのがおすすめです。

帽子は普通のキャップでも構いませんが、船上は風が強いと飛ばされることがあります。あごひも付きのハットなら飛ばされにくく、つばが全周にあるぶん日焼け対策の効果も高いのでおすすめです。

日焼け対策：「大丈夫」が一番危ない #

「日焼け止めは大丈夫」と言っていた人が、日焼けで数日苦しむパターンをよく見ます。船の上の日差しは街中とは別物です。

日焼け止めはウォータープルーフのものを。あわせて UV カットのコンプレッションインナー（夏は通気性の良い接触冷感タイプ）やフェイスマスクがあると、塗り直しの手間も減ります。

酔い止め：楽しむ時間を寝て過ごさないために #

船酔いに少しでも不安がある方は、酔い止めを飲んでください。あわせて、前日の寝不足と空腹を避けること。

「自分は大丈夫」と言い張っていた人が、いざ出航したら楽しむはずの時間を船酔いで寝て過ごしている、というのは本当によくある光景です。筆者自身は船酔いをしない体質で服用経験はありませんが、同行者に案内している定番はアネロン ニスキャップです。用法・用量を守り、体質や薬に不安がある場合は薬剤師に相談してください。

クーラーボックスと飲み物・おやつ #

クーラーボックスの役割は 2 つ。食料・飲料を冷やすことと、釣った魚を持ち帰ることです。筆者は飲食用に 17L のものを使っています。

氷は持って行くのが基本です。釣り場や船宿で売っている場合もあるので、事前に確認しておくと荷物の調整がしやすくなります。

飲み物は水・お茶・スポーツドリンクを気持ち多めに。夏の船上は思っている以上に消耗するので、脱水が気になる場合はオーエスワンなどの経口補水液や、塩分チャージタブレットもあると安心です。移動時間が長いことも多いので、おやつも地味に効きます。

あると快適な小物 #

必須ではありませんが、あると船上の快適さが一段変わるものです。

• GEL クッション（濡れても大丈夫なもの）：船の座席は基本的に硬いので、これがあるとお尻が痛くならず快適に過ごせます
• 防水リュック：船に荷物を持ち込むなら防水タイプが安心。普通のリュックの場合は、急な雨に備えてリュックごと入るビニール袋を 1 枚
• ジップロック：スマホや財布などの貴重品を入れておけば、水飛沫を浴びても安心です
• ウェットティッシュ：餌釣りの船では特に重宝します
• タオル・ゴム手袋：魚から針を外すときにあると便利です
• 絆創膏・消毒液：針が刺さったり、ちょっとした怪我をしたときの応急用に
• スマホのネックストラップ：船上でポケットから海へ、の落下事故防止に。特にお子さんには付けてあげると安心です。スマホが防水でない方は、防水ケースもあると心強いです

レインウェア：少しでも降りそうなら持って行く #

少しでも雨の可能性がありそうなら、レインウェアを持って行ってください。船の上は基本的に逃げ場がなく、「降ってから考える」が通用しません。

まとめ：このページを共有してください #

• 必須は、濡れてもいい服装・ライフジャケット・かかとの固定できる靴・偏光サングラス・あごひも付き帽子・クーラーボックス
• 「大丈夫」が一番危ないのは日焼けと船酔い。日焼け止めはウォータープルーフ、酔い止めは少しでも不安があれば
• 寝不足・空腹は船酔いのもと。前日から準備は始まっています
• 暑ければ脱げばいい、寒いとどうしようもない。薄手の羽織りを一枚
• クッション・ジップロック・ウェットティッシュなどの小物は「あると快適」枠。荷物に余裕があれば

このリストは、筆者が実際に初心者の同行者へ送っているものです。船釣りに誘われた方・誘う方は、このページをそのまま共有して使ってください。実際の船の様子はクロマグロ初挑戦記などの実釣レポートでどうぞ。堤防・夜釣り編（ショア版）も近日まとめる予定です。